Που εστιάζουμε αλήθεια την προσοχή μας; Παίρνουμε απόσταση απ’ ότι δεν μας αρέσει ή εστιάζουμε σε αυτό που μας αρέσει; Επικεντρωνόμαστε στο πρόβλημα που θέλουμε να αποφύγουμε ή στο αποτέλεσμα που επιθυμούμε να φέρουμε;
Όταν εστιάζουμε σε ένα πρόβλημα, έχουμε πολλές πιθανότητες να οδηγηθούμε σε έλλειψη σιγουριάς για τον εαυτό μας. Να βιώσουμε φόβο, ανησυχία και όλα εκείνα τα συναισθήματα που γεννούν αντίσταση. Όταν λειτουργούμε έτσι, χωρίς να το αναγνωρίζουμε, το μόνο που καταφέρνουμε είναι, να αντιδρούμε στα αρνητικά μας συναισθήματα, δίχως όμως να λύνουμε το πρόβλημα μας. Έτσι καταφέρνουμε να μείνουμε κολλημένοι!
Από την άλλη, όταν εστιάζουμε σε αυτό που επιθυμούμε, στο αποτέλεσμα καθώς και στο τι μας παρακινεί, καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε ένα αίσθημα πάθους, που μας ωθεί στο να πετύχουμε αυτό που θέλουμε. Αυτό σημαίνει πως κάνουμε, μικρά και ναι είναι καλοδεχούμενα, βήματα προς το στόχο. Ίσως να παρεκκλίνουμε κάποιες φορές, αλλά όταν εστιάσουμε στο ΤΙ μας και στο ΓΙΑΤΙ μας, βρισκόμαστε πάλι υπό έλεγχο. Ελέγχουμε τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας και βιώνουμε πιο θετικά συναισθήματα, αποκτώντας μεγαλύτερη σταθερότητα. Έτσι, λοιπόν η αλλαγή θα συμβεί!
Για αυτό εσύ, τι επιλέγεις; Το πρόβλημα ή το αποτέλεσμα; Συνέχισε μαζί μου, εφόσον σε ενδιαφέρει το αποτέλεσμα.
Σημείωσε το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις και αναλογίσου τι θέλεις αντί για το αυτό.
Να ορίστε και ένα σύντομο «μενού» ερωτήσεων από το Καλοτάξιδο:
- Ποιο είναι το ΤΙ σου; Τι είναι αυτό, δηλαδή που θέλεις αντί για το πρόβλημα;
- Ποιο είναι το ΓΙΑΤΙ σου; Ποιο είναι το κίνητρο σου;
- Όταν φαντάζεσαι, ότι έχεις αυτό που θέλεις, τι σκέψεις κάνεις;
- Τι νιώθεις, όταν σκέφτεσαι ότι έχεις αυτό που θέλεις;
Άρα, αυτό που θα κάνεις μετά, είναι…
Εφόσον, έφτασες μέχρι εδώ τότε, ο «επίλογος» στο πρόβλημα σου, θα έχει γραφτεί και ο στόχος σου, θα έχει επιτευχθεί.
Για συντροφιά, στίχοι για να τραγουδάς στον εαυτό σου…. «Να μ’ αγαπάς, όσο μπορείς να με αγαπάς!»
“Να μ’αγαπάς”, από το δίσκο ” Ο Ασυμβίβαστος και πέντε σπάνια τραγούδια”, Εκδόσεις Lyra, 1994
